Fysträningsgrupp

Tema och innehåll: Beep test (valfritt) och bålstabilitet/styrka.

Ta med vanliga träningsskor och vattenflaska.

Vad krävs av dig som deltar?
- Du kan närvara de flesta av tillfällen ovan
- Du lyssnar, testar och gör ditt bästa
- Du har fullt fokus på övningar och bidrar till gruppen med positiv inställning

/Anna