Vi startar en fysträningsgrupp

Vi startar en fysträningsgrupp.
Extra fysträning för dig som vill träna koordination, explosivitet, styrka och mobilitet tillsammans med dina lagkompisar.
Genomförs i kursform.
6 tillfällen innan juluppehåll.
Innehållet kommer att byggas på under tiden och vi kommer att stegra övningar, både uppåt och neråt, efter behov och förutsättningar. Det är därför viktigt att du kan delta på de flesta tillfällen.
Du anmäler dig på första tillfälle senast söndag 2/11. Därefter får alla anmälda separata kallelser för resten av tilllfällen.
Datum och tider:
Sön 9/11 kl 10:00-11:00
Lör 15/11 kl 9:00-10:00
Sön 23/11 kl 14:00-15:00
Lör 29/11 kl 9:00-10:00
Lör 6/12 kl 9:00-10:00
Lör 13/12 kl 9:00-10:00

Vad krävs av dig som deltar?
- Du kan närvara de flesta av tillfällen ovan
- Du lyssnar, testar och gör ditt bästa
- Du har fullt fokus på övningar och bidrar till gruppen med positiv inställning

Hoppas vi ses på helgerna framöver!
/Anna